饮食是一门大学问，人每天都要吃饭，每天都要摄入一定的营养，对于在试管治疗中的男性女性来说，更是要注意自己的饮食结构，今天小编就特意为大家整理了一篇试管婴儿治疗过程中的饮食和休息指南，试管妈妈和爸爸们可以学起来啦！

 

一. 饮食方面：

1.饮食宜清淡为主，计量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为在此期间，促排药物的使用，运动量也会随之相对以前减少，所以食道蠕动减缓，造成女性患者试管期间容易出现食欲不振，消化不良等现象，所以饮食清淡的食物有理由身体健康。此外，辛辣食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管期间的成功率。

 

2.不要吃过敏的食物。如果是过敏体质，或者对某些东西过敏，应远离过敏源，不要吃会一起过敏的食物。

 

3.可以食用含有高蛋白的食物。促排及取卵期间可能会引起卵巢过度刺激，女性可能会出现腹胀，腹痛等不良反应。使用一些高蛋白饮食，例如鱼，瘦肉，鸡肉，深海虾（不过敏的情况下），缓解卵巢过度刺激症状。

 

4.可以食用含有丰富维生素E的水果，如橙子，葡萄，提子，苹果等。

 

5.忌寒性食物，如螃蟹等。

 

6.做试管婴儿患者B超当日或者前一晚精良不要食用豆制品，如豆浆等。因为此类食物容易导致胀气，这样会干扰医生的视线。

 

二.休息

1.合理安排休息时间，不熬夜，不抽烟喝酒等。

 

2.促排期间精良不要做剧烈运动不同房，以防止增大的卵巢扭转。

 

3.取卵或移植后可以适当走动，可在家附近散步，当时动作要精良缓慢，不易提重物，多排便减少腹压，利于胚胎着床

 

4.保持好心情，比什么都重要。 心情放松，不要紧张，不要生气。不要和家人吵架，这个必须要做到。避免情绪波动，有利于胚胎着床，宝宝发育。

 

5.移植后不可大补。很多人认为这个时候是需要补，其实不是的，这个时候大补会使身体内的血热，对于胚胎着床不利，所以多吃一些蛋白质和流质的食物会比较好。