1、试管婴儿备孕前运动

 

在试管婴儿备孕时，我就在老公的督促下，每天黄昏去公园跑步。大约每天都会跑步30分钟以上，当然，为了身体健康，只能慢跑。这样一来，我的身体保养得比那次开刀前还棒。同时，那段时刻不能抽烟、喝酒和熬夜。咱们一向克制着，一个多月没有同床。因此，在做试管婴儿查看的时分，各项成果都不错。

 

 

2、试管婴儿备孕饮食

 

如同印象中打的针也不少，但是应该没有超越50针。从试管婴儿降调到促排，再到取卵，也是这时分起，老公开端负责我的营养餐，各种食材都要精心选择过，比如像山楂，荔枝等食物就不能吃。当时一共取出了20个卵子，受精了18个，其中有5个一级胚胎，医师都觉得我的情况比较良好。

 

3、试管婴儿备孕放松心境

 

接下来，高龄备孕的孕妈建立起了信心，自己的心态也慢慢放松了，平时会听一些钢琴曲，白日也会看看有关于备孕的书，这样来放松心境。咱们选择在第5天移植囊胚，其它好多胚胎都作为冻胚储存了起来。移植的时分感觉一下子就过去了，因为打了麻药也没感觉疼。

 

 

4、试管婴儿移植后小心活动

 

在家静等着试管婴儿胚胎着床的阶段，老公化身男保姆，全天候陪伴。我大部分时刻都平躺在床上听音乐。有些不可避免的活动也是小心翼翼，比如上厕所的时分要注意安全，移植初期能够简略下床逛逛之类的。深怕出什么闪失。在第二周检测的时分，HCG含量猛增，宝宝在预料之中到来。

 

去医院查看的时分，发现真的怀孕了，对于高龄备孕来说，能够一次就接好孕棒，还是有良好的备孕方法。

 

我觉得做试管婴儿就像种植花草，首先要选择肥沃的土壤（锻炼保养好身体），然后依照严格的步骤来洒水施肥（遵循好各种试管流程），最后再加点耐性，顺畅开花（迎来好孕）便是迟早的事。姐妹们也依托这4种秘诀，也会接好孕棒的，加油！