打算二胎的父亲要留意的事项：

 

 

）彻底戒烟和戒酒

 

吸烟者精子中含有的精子数量少于非吸收者精子数量，反常精子数量更多。假如成年男性每天吸30支香烟，精子的存活率仅为40％，精子变形率也会添加。能够看出，长时间大量吸烟是导致不孕的重要要素之一。

 

酒精滥用不只会导致性腺功能下降，还会导致精子中的染色体反常，然后导致胎儿变形或发育反常。

 

因此，第二胎的父亲，如身体和精子相同健康，应彻底远离烟草和酒精，以保证第二胎婴儿的健康和安全。

 

）恰当的运动练习

 

与年轻人相比，老练的第二胎父亲的身体机能减少，久坐会影响生殖健康，所以恰当的运动是必不可少的。

 

运动不只能够保持健康的膂力，也是减压的有效办法。有压力的男人能够考虑每天训练30-45分钟。应该留意的是，运动应该基于不引起疲惫，并且应该穿宽松的衣服以便于散热。

 

）预备怀孕时必须保持养分弥补剂

 

或之前的原因，由于第二胎的父亲比较年长，所以身体的代谢吸收不如年轻人，这个养分弥补剂的时间必定要遵循。

 

在这方面，咱们也批判崔玉涛博士在“崔玉涛育种学院”中的观点。在他的文章中，他谈到了影响男性精子质量的两个要素。首要影响是不健康的生活方式。这种不良的饮食习惯，酗酒，吸烟等会影响精子的健康，并对胎儿的未来发育产生不利影响。还有其他要素也可导致精子质量差，包含环境要素（如污染，农药），传染病等。