男性备孕注意事项 

 

）多参加训练。 胖，可能会让男人雄风不再。 男性身体过度肥壮，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的生长，然后导致不育。因此，体重控制在标准范围内能够提高精子的质量。不过，训练强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，损坏精子生长所需的凉爽环境。 

 

）少去桑拿房、蒸气浴室 高温蒸浴直接损伤精子，还抑制精子生成。 

 

）戒烟 烟草会直接影响精子的生产，导致精子数量下降，而且会让睾丸渐渐变小。而且，准爸爸抽烟，会给准妈妈和未来宝宝带来二手烟和三手烟，损害非常大，例如死胎、流产、早产，宝宝出生后突发逝世、宝宝哮喘以及童年患癌症的危险也会大大提高。 

 

）适度饮酒 很多饮酒可导致精子质量下降，生机也会随之下降。长期很多饮酒会影响睾酮在体内的合成，然后下降精子浓度，导致勃起困难。饮酒也会消耗体内的叶酸，导致叶酸缺少，下降生育能力。

 

——爱之晶 代孕第一品牌