多囊卵巢影响女性怀孕主要有哪方面#武汉试管咨询

 

多囊卵巢影响女性怀孕主要有两方面：

 

第一，由于多囊卵巢会影响到卵子，也就是多个卵子会同时发育，可到了排卵期的时候却没有一个成熟的卵子排出，所以会导致不孕。

 

第二，卵巢外层的白膜厚，卵子发育成熟后，并不能及时冲白膜，等到卵子被排出的时候，已经是过熟卵子，此时卵子质量低下，不利于怀孕。

 

胰岛素抵抗是PCOS的重要发病机制之一。

 

简单的说，胰岛素抵抗是指身体对胰岛素降低血糖的作用不敏感，不能在正常时间范围内，将血液中的葡萄糖降低到正常值。身体需要分泌更多的胰岛素来完成糖的代谢，使身体长期处于高胰岛素状态。

胰岛素抵抗对身体有什么影响？

 

在正常饮食下，即使不摄入过多的能量，也容易发胖，尤其是向心性肥胖；

 

会诱发其他的PCOS症状，比如不排卵，闭经，高雄性激素血症等；

 

及时偶尔排卵能够怀孕，流产几率也比较高。

 

医学研究结果发现：通过改善生活方式和积极治疗改善胰岛素抵抗，会改善内分泌及生殖机能、改善多囊、恢复排卵。

 

想要改善胰岛素抵抗从而改善多囊卵巢综合征，要从改变我们的生活方式、饮食习惯开始，改变身体成分，提高身体组织胰岛素敏感性。肥胖的多囊姑娘一定要减肥，不胖的也要保证体重不增加。而且，好的生活习惯，需要贯彻每个多囊患者的一生。

 

这不是盲目的节食减肥，而是一整套科学的生活习惯，减脂减重只是顺便达成的小目标。

 

饮食调节

 

调整饮食结构，不是简单的节食，而是用低血糖指数（GI）的食物来代替高GI食物。

 

GI =（Glycemic Index）“食物血糖生成指数”，也可简称“升糖指数”。它是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，用来衡量食物中碳水化合物对于血糖浓度的影响。

 

高GI食物由于消化快、吸收率高，导致胰岛素的分泌增加，餐后血糖在短时间内快速升高。

 

我们常常吃的白米白面就属于高GI食物，可以用豆类、糙米、薯类等低GI食物来替代，饱腹感更强，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，血糖上升速度相对缓慢。饭后30分钟适当运动，以轻微的运动为主，如散步、洗碗、站立。

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