最重要的是戒烟和戒酒。这是男人和女人都需求控制的事情。计划在怀孕前3个月初步。还应尽可能避免二手烟，而且对烈性酒的危害要比较大。当然，偶然少数触摸烟草和酒精也不会影响它。咖啡，可乐等，只要它们不过量，联络就不大了。此外，更简略忽视饮食习惯是否合理和健康。建议少吃高脂肪和高热量的食物，控制体重。假如超重，会添加怀孕的难度。怀孕后更简略患妊娠糖尿病。建议在怀孕前恰当控制体重。

 

现在每个人都对染色，烫发，装饰资料和其他化学品感到紧张。你想在怀孕前避免它吗？辐射怎么样？答：一般情况下，建议不要在怀孕后染发和烫发。可是，怀孕前头发或烫发并不太紧张。因为身体的排泄功能具有去除化学物质的才干，因此染发剂和烫发剂中含有的化学物质会灵敏排出体外。当然，最好选择相对安全的染色烫发产品。关于装饰，我信任每个人都应该首要选择具有高环保系数的装饰资料。装饰后，不要急于搬进去，先打开窗户通风两个月。

 

 

诊所里的很多人也十分重视辐射问题。现在，没有科学研究证明，计算机，手机和地铁安全检查的辐射会影响胎儿的健康。可是，一些长时间从事辐射工作的人必须加强维护。