孕妈在孕期可以吃豆腐乳吗？

 

 

孕妈妈能够适量的吃豆腐乳，这是由于豆腐乳含有蛋白质、维生素等养分物质，能够协助我们防备高血压，还能防备动脉硬化，并且也有健脾的作用，所以是能够吃的，也还能有助于养分的吸收。

 

不过需求注意的是，豆腐乳属于发酵的食物，含有的盐分有很多，就很简单出现孕妈妈血压增高吗，并且还简单出现水钠停留，严重的还有可能出现水肿，乃至影响胎儿的健康，所以必定不要过量。

 

最终便是有高血压的患者就不要吃豆腐乳，会加重病况。另外，豆腐乳盐分比较多，很简单引起嗓子胀痛，发炎的状况，所以这也是需求注意的。