从古至今，许多男性以为呈现不孕是女人的原因，而为了更快的怀孕，因而许多男性不得不去检查，却发现检查出自己弱精症，那么吃什么药见效快，弱精吃什么食物好?

 

 

)弱精就需要补充锌和蛋白质的食物，比如：核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物，含有锌物质比较多。

 

)鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等都含有锌比较多，还有就是瓜子还有的锌物质比较多。

 

)西红柿含有番茄红素，对于前列腺有着很好的作用。此外，对于男性来说，多喝水也可以排出毒素，有着预防泌尿系统感染的情况。

 

)除了多吃有利于改善精子质量和增加精子数量的食物以外，还有需要适当的进行锻炼，拥有健康的身体，平时也不要抽烟、喝酒，才能有助于精子质量的提升。

 

造成弱精的症状有很多，生活习惯不规律、抽烟、喝酒，以及接触有害的化学物质等，还有就是疾病引起的，比如：睾丸生精功能障碍等，都是有可能导致弱精症的。

 

——爱之晶 代孕第一品牌